Por Roger Mattos
A saúde é uma condição de vida valorizada por todos os seres humanos. Por meio dela, todas as áreas da existência funcionam de maneira produtiva e desenvolvem-se em sua plena potencialidade.
No entanto, o estado de saúde que promove o bem-estar não é estático, ou seja, não se trata de uma condição fixa alcançada e mantida indefinidamente. Requer esforço e cuidado por parte do indivíduo que o busca. Essa jornada, contudo, encontra na prática da espiritualidade um alicerce de fortalecimento, promovendo equilíbrio de forma holística.
A partir da perspectiva da espiritualidade cristã, é importante mencionar algumas práticas que trazem benefícios à saúde, como a oração, o perdão e o amor. Há uma frase atribuída ao poeta romano Juvenal: \”Mens sana in corpore sano\” (\”Mente sã em corpo são\”), que se aplica ao contexto abordado. Isso porque, quanto mais fortalecida está a mente ou psique, mais fortalecido está o corpo físico, refletindo um estado de sanidade integral.
A oração é o meio pelo qual o ser humano cultiva seu relacionamento com Deus. Além disso, é um remédio espiritual que penetra no âmago do ser, alcançando áreas que a medicina não atinge, promovendo paz interior, reduzindo os níveis de estresse, combatendo a depressão e fortalecendo o sistema imunológico. Ademais, o exercício do perdão, aliado ao amor, contribui para uma vida mais leve e livre de sobrecargas prejudiciais à saúde.
Enfim, a prática da espiritualidade cristã tende a fortalecer a saúde integral daquele que a vivencia. Além das virtudes mencionadas — como o amor, o perdão e a oração — é importante lembrar que outras disciplinas espirituais, como a leitura e a meditação na Palavra de Deus, não apenas tonificam a vida espiritual, mas também contribuem para o fortalecimento da sanidade mental e, consequentemente, física.